HeelHooks sin miedo: Guía Básica para Empezar a Usar Palancas de Piernas con Seguridad.
En este curso vas a aprender qué son, cómo funcionan y cómo entrenarlos de forma segura para que se conviertan en parte real de tu juego — sin poner en riesgo tus rodillas ni las de tus compañeros.
Lucas Cantó te guía paso a paso para entender la mecánica, las entradas básicas y, sobre todo, las claves de seguridad para practicarlos en clase o en sparring.
Course•By Equipo de Andinos Grappling